颈椎间盘突出脖子前倾

颈椎间盘突出脖子前倾主要是由于病理机制引起的继发性改变。

颈椎间盘突出是由于椎间盘退行性变、外伤等原因导致椎间盘纤维环破裂，使髓核突出到椎管内压迫神经根或脊髓所致。为了减少压迫和疼痛，患者的颈部肌肉会处于紧张状态，久而久之会导致肌肉失衡和关节不稳定，进而形成脖子前倾的代偿性姿势。

此外，长时间低头玩手机、伏案工作等不良生活习惯也可能加重颈椎负担，增加颈椎病的风险。

日常生活中应保持良好的坐姿与站姿，并定期进行颈部运动以增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。若发现症状加重或伴有肢体无力等情况，应及时就医进行专业评估和治疗。