肝气不舒，百病生 不妨做好5点来疏通肝气！

肝气不舒可以通过饮食调理、情绪调节、药物治疗等方式进行改善。

饮食调理可以适当进食具有理气作用的食物如白萝卜、陈皮等；情绪调节可通过听音乐、散步等活动转移注意力，放松身心；药物治疗则需在医生指导下使用柴胡疏肝散、逍遥丸等中成药进行调理。

针对肝气不舒的症状，可采取针灸疗法，选择足厥阴肝经穴位进行针刺；

此外，患者平时还要注意避免过度劳累以及熬夜，以免加重肝脏负担，影响病情恢复。