中度营养不良怎么办

中度营养不良可以通过饮食疗法、营养补充剂、运动疗法、压力管理训练、认知行为疗法等方法来改善。

1.饮食疗法

饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来改善患者营养状况，如增加蛋白质、维生素等营养素的摄入。

适用于轻至中度营养不良且消化吸收功能良好的患者。

2.营养补充剂

营养补充剂可直接提供身体所需的营养物质，如口服蛋白粉、多种维生素片等。针对中度营养不良且无法经口进食或消化吸收障碍的患者。

3.运动疗法

运动疗法可以提高机体代谢水平和肌肉力量，促进食欲和消化吸收功能。适合于有轻度活动受限但无严重心肺疾病的中度营养不良患者。

4.压力管理训练

压力管理训练有助于减轻由压力引起的心理应激反应，从而间接影响食欲和睡眠质量。对于存在心理压力大导致食欲减退或睡眠不足引起的次发性营养不良有效。

5.认知行为疗法

认知行为疗法旨在改变个体对饥饿和饱腹感的认知评价，以达到改善进食行为的目的。适用于因焦虑抑郁情绪而产生厌食或暴饮暴食行为的中度营养不良患者。

在中度营养不良的情况下，建议咨询营养师制定个性化饮食计划，并监测体重变化。必要时，医生可能会开具营养补充剂，如赖氨肌醇维B12口服溶液，以确保每日所需营养。