跟骨骨折保守治疗多久可以下地锻练

跟骨骨折保守治疗后下地锻炼的时间因人而异，通常在6-12个月之间。骨折愈合速度是影响时间的主要因素。

跟骨骨折是指跟骨骨质发生裂缝或完全断裂，需要在医生指导下进行保守治疗。如果骨折线清晰、无移位或移位不严重，且患者依从性良好，通常在6-12个月之间可以下地锻炼。如果骨折线不清晰、移位严重或患者存在骨质疏松等其他疾病，可能需要更长时间的康复，甚至可能需要手术治疗。

在保守治疗期间，应避免负重，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，以促进骨骼健康。