咖啡有利尿的作用吗

咖啡具有一定的利尿效果。

咖啡中的咖啡因能够刺激交感神经，使机体处于应激状态，进而导致肾上腺皮质激素分泌增多，促进肾小管对水分的重吸收减少，出现利尿的现象。

对于存在水肿、高血压等疾病的人群而言，咖啡的利尿作用可能会加剧病情的发展。因为这些人群本身可能存在水钠潴留的问题，此时摄入咖啡因会进一步增加排尿量，从而加重水肿和血压升高的症状。

需要注意的是，虽然适量饮用咖啡可以起到利尿的效果，但不宜过量，以免引起脱水或其他不良反应。另外，睡前应避免大量摄入咖啡因，以确保良好的睡眠质量。