跑步对腰椎间盘突出有伤害吗

跑步可能对患有腰椎间盘突出症的人产生不利影响。

因为跑步是一种比较剧烈的运动，会导致椎间盘压力增大，从而诱发或者加重腰椎间盘突出的症状。

因此，不建议腰椎间盘突出症患者进行跑步等剧烈运动，以免加重病情。

除了跑步外，举重、深蹲也可能导致椎间盘压力增加而加剧症状。

对于存在腰椎间盘突出症的患者而言，保持适当的体重、避免长时间保持一个姿势以及定期进行适度的低冲击运动如游泳，可以减少腰部负担，预防症状发作。