身高偏矮怎么办

身高偏矮可以通过生长激素疗法、营养支持治疗、运动疗法、中药调理、睡眠管理等方法来改善。

1.生长激素疗法

生长激素疗法通过皮下注射来刺激儿童骨骼生长，具体包括使用重组人生长激素、注射用精氨酸等药物。在医生指导下开始治疗前需评估患者是否适合此方案。

此方法适用于因生长激素缺乏导致身材矮小的情况。

2.营养支持治疗

提供高蛋白饮食如鸡蛋、牛奶及富含维生素D的食物以促进骨骼健康；调整饮食结构确保均衡营养。针对身高发育迟缓且存在营养不良风险时使用。

3.运动疗法

运动疗法涉及多种锻炼形式如跳绳、篮球等有氧运动以及力量训练，旨在增强心肺功能和肌肉力量。对于希望通过提高身体素质改善身高的患者有益。

4.中药调理

中医认为肾主骨生髓，故可通过补肾益气类中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等来辅助增高。当体内阴阳失衡或气血不调影响到身高增长时可考虑应用。

5.睡眠管理

充足的睡眠有助于分泌生长激素，维持正常的生长发育过程，因此需要保证每天有足够的休息时间。对于处于生长发育期的孩子来说是非常重要的一个环节。

需要注意的是，在考虑任何治疗方案之前，应先排除任何可能导致身高偏矮的潜在疾病，并遵循医嘱进行相应检查。此外，家长还应注意孩子的日常饮食，确保其摄入足够的蛋白质和钙质，以支持骨骼健康。