神经衰弱失眠掉头发

神经衰弱失眠掉头发，可能与精神因素、营养因素、生活习惯、药物因素等有关。若症状持续存在，应及时前往医院就诊，明确病因后进行相应治疗。

1、精神因素：神经衰弱通常是长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。如果长期处于精神紧张的状态，大脑皮质的部分区域太过兴奋，可能会影响到头发毛囊的营养供给，从而出现掉头发的情况。可咨询专业的心理医生，进行心理疏导以及放松压力，改善失眠掉头发的症状;

2、营养因素：如果平时经常挑食或偏食，可能会导致机体营养摄入不足，导致出现营养不良的情况，头发缺乏营养供给可能会变得干枯、易断，从而出现神经衰弱失眠掉头发的情况。平时要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素食物，如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需要的营养成分，有助于改善掉头发症状;

3、生活习惯：如果长时间熬夜、精神压力过大以及焦虑，或者长时间睡眠质量不好，可能会影响到头发生长，出现神经衰弱失眠掉头发的情况。平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，同时放松心情，可以适当与家人交流一些开心的事情。此外，还可以适当进行运动锻炼，有助于改善掉头发症状;

4、药物因素：如果在服用某些精神类药物或者激素类药物时，可能会出现掉头发的情况。如果掉头发比较严重，需要及时停止用药，可以在医生指导下更换其他药物。