吃什么食物防止胃癌

要想防止胃癌，可以选择吃一些富含膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素的食物，也可以吃一些增强胃肠动力、增加食欲的食物，均可对防治胃癌有一定的帮助。如果出现了胃癌，建议及时到医院的肿瘤科就诊，在医生的指导下进行手术治疗、放疗、化疗。

1、富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦、黑米等，此类食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助改善消化功能，有利于将肠道内的多余物质排出体外，从而对胃癌有一定的好处;

2、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，此类食物中含有大量的优质蛋白，摄入后能够为机体补充营养，提高身体的抵抗力，而且还可以延缓胃肠道的吸收，增加抗病能力，达到辅助预防胃癌的作用;

3、富含维生素的食物：如橙子、橘子、苹果等水果，以及菠菜、油菜等蔬菜，维生素具有促进代谢的作用，此类物质进入体内后可以转化为能量，为人体提供能量，提高身体抵抗力，有利于防止胃癌;

4、增强胃肠动力的食物：如马铃薯、萝卜等蔬菜，此类食物中含有丰富的维生素和膳食纤维，摄入后可以促进胃肠蠕动，提高消化能力，从而减少胃肠负担，帮助预防胃癌;

5、增加食欲的食物：如山楂、苹果等水果，可增加人体的食欲，适当食用后可以增加胃肠道功能，使胃肠道消化能力得到提高，帮助排除胃内的胀气、食物残渣等，对预防胃癌有一定的好处。