颈椎病枕不要枕枕头好不好

颈椎病患者不枕枕头不好。

颈椎病患者的颈椎结构已经发生改变，如果睡觉时不枕枕头，容易导致颈椎部位悬空，使肌肉过度拉伸而引起疼痛症状。此外，不枕枕头还可能导致局部血液循环减慢，不利于病情恢复。

对于正常人群而言，适当高度的枕头有助于维持颈部生理曲度，因此可以枕枕头。但枕头不宜过高或过低，以一拳高为宜。

睡眠时应选择合适的枕头高度，并定期更换，避免长时间保持一个姿势不动，以减少颈部负担。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免加重不适症状。