眼窝凹陷怎么办

眼窝凹陷，可能是年龄增长、休息不好、营养不良、外伤或者眼部手术后等因素导致的。可以根据不同的原因，采取不同的治疗措施。

1、年龄增长：部分人群随着年龄增长，眼部皮肤胶原蛋白流失，皮下脂肪萎缩，会出现眼窝凹陷的情况。可以适量吃含有胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡蛋等，或者通过眼部按摩等方法缓解;

2、休息不好：经常熬夜，导致休息不好，眼周皮下血管神经发生病变，眼部皮肤得不到营养补充，引起皮肤松弛，也会出现眼窝凹陷的情况。应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜;

3、营养不良：蛋白质摄入不足，或者消化吸收不良，导致身体营养不良，也会出现眼窝凹陷的情况。应注意营养均衡，多吃含有优质蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，以补充身体需要的营养物质。同时应适当进行体育锻炼，增强体质;

4、外伤：眼部受到外伤，引起眼周皮下血管破裂出血，导致皮下淤血，会出现眼窝凹陷的情况。可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物，促进淤血吸收，缓解症状。如果有眼部骨折，可能需要手术复位;

5、眼部手术后：比如做了眼窝填充手术，填充了玻尿酸、胶原蛋白等物质，可出现眼窝凹陷的情况。是正常现象，可局部进行热敷，使症状缓解。

另外，随着年龄增长，眼部皮肤胶原蛋白流失，皮肤松弛，皮下脂肪萎缩，会出现眼窝凹陷的情况。可以通过眼部按摩、眼部热敷等方法缓解，但效果一般不会明显。