肩关节习惯性脱位怎么处理

肩关节习惯性脱位可采取功能性锻炼、关节镜下肩关节前、后方稳定术、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节腔内注射皮质类固醇、关节保护器等治疗措施。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强肩关节周围肌肉的力量和稳定性。例如，外旋肌群的功能性锻炼包括钟摆运动。此方法适用于轻度至中度的肩关节习惯性脱位患者，以促进肩关节功能恢复。

2.关节镜下肩关节前、后方稳定术

关节镜下肩关节前、后方稳定术是一种微创手术，在麻醉下使用特殊工具在X光监视下修复受损组织。如缝合撕裂的肩袖或移植物加强薄弱区域。该手术适合复发性肩关节不稳定且保守治疗无效者。旨在重建肩关节结构完整性及功能。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练涉及一系列针对肩部和上肢力量提升活动，可能包括哑铃卧推等动作。其目的是提高肩胛骨稳定的肌肉力量。此策略适用于任何阶段的肩关节脱位患者，以辅助预防再次发生脱位。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。通常口服给药。这类药物可用于缓解肩关节脱位引起的短期轻微不适症状。

5.关节腔内注射皮质类固醇

关节腔内注射皮质类固醇如曲安奈德注射液能快速减少局部炎症，缓解疼痛和肿胀。在无菌条件下将药物注入受影响关节。此方法主要用于急性期严重疼痛管理，长期效果需谨慎评估风险。

定期复查是必要的，以便监测病情进展和可能出现的问题。建议采取适当的物理疗法，如渐进式肩关节稳定性练习，以帮助恢复肩关节功能，并减少脱位的风险。