坐月子可以吃什么水果吗

坐月子期间可以适量吃温性或中性的水果，如红枣、荔枝等。

这些水果具有补血益气的作用，能够帮助产妇补充体力，改善产后虚弱的症状。需要注意的是，如果产妇对某些水果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

若产妇存在血糖偏高的情况，应避免摄入过多糖分含量较高的水果，如葡萄、哈密瓜等。

对于坐月子期间的饮食调理，需遵循营养均衡且易消化的原则，并注意保持室内空气流通，以促进身体恢复。