小孩运动量过大影响长高吗

小孩运动量过大会影响长高。

运动量过大可能导致睡眠不足，睡眠是生长激素分泌的重要时期，长期睡眠不足会导致生长激素分泌减少，进而影响身高的增长。

此外，过度运动还可能导致营养摄入不均衡，进一步影响身高的增长。

长时间剧烈运动后可能会导致肌肉疲劳、乳酸堆积，引起肌肉疼痛等症状，严重时甚至会影响日常生活质量。

因此，在保证孩子日常适量运动的同时，也要注意控制运动强度和时间，确保充足的休息和营养摄入，以促进孩子的健康成长。