肠胃不好的人能吃蛋白粉吗

肠胃不好的人群可适量食用蛋白粉。

蛋白粉主要由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等制成，能够为身体提供必需的氨基酸，促进组织修复和生长发育。

适当食用不会加重胃肠负担，有利于机体健康。

如果患者对蛋白粉中的某种成分过敏，则不能食用该蛋白粉，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

对于肠胃功能较差的人群而言，日常生活中应避免暴饮暴食以及摄入过多辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道不适症状。