膝关节髌骨疼痛怎么办

膝关节髌骨疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的髌骨疼痛及炎症。不宜长期使用。

2.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖和硫酸软骨素可以促进软骨修复，缓解症状。通常为口服胶囊形式，每日按推荐剂量服用。 适用于改善因退行性关节病引起的轻微不适。需注意个体差异及可能发生的不良反应。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下由专业人员操作，根据病情需要定期进行。 适合于缓解急性发作期的剧烈疼痛和活动受限。可能存在感染风险，须严格遵守卫生规范。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和损伤组织。一般在全身麻醉下完成，并由经验丰富的外科医生执行。 用于纠正结构异常或清除致痛因素。术后需遵循康复计划以防并发症。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。由有资质的中医师在特定穴位施行。 对于辅助治疗髌骨周围软组织紧张和慢性疼痛有效。实施前应排除出血倾向等禁忌证。

针对髌骨疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以减少髌骨负担。适当体重管理也有助于缓解髌骨压力，预防进一步损伤。