甘草的功效与作用泡水喝的功效的

甘草具有镇静催眠、抗炎解毒、保肝、抗溃疡、补脾益气等功效和作用。

1.镇静催眠

甘草具有中枢抑制作用，能够通过调节神经递质平衡来缓解焦虑和促进睡眠。

2.抗炎解毒

甘草中所含有的甘草皂苷等成分具有抗炎作用，能减轻炎症反应，并且还具有一定的解毒效果。

3.保肝

甘草提取物中的甘草酸类化合物对肝脏细胞有保护作用，可降低肝脏损伤的发生率。

4.抗溃疡

甘草中的甘草次酸具有抗胃酸分泌及增强黏膜屏障功能的作用，从而达到治疗消化性溃疡的目的。

5.补脾益气

甘草具有补中益气、健脾胃的功效，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等症状。

需要注意的是，甘草不宜长期大量使用，以免引起水肿、高血压等副作用。此外，孕妇应谨慎服用甘草，以避免影响胎儿健康。