成人小腿外翻可以矫正吗

成人小腿外翻可以通过物理疗法、矫形鞋垫或手术矫正。

物理疗法包括肌力训练和关节活动练习，旨在增强腓肠肌和比目鱼肌的力量，恢复关节灵活性，纠正外翻畸形。

矫形鞋垫或定制支具有助于均匀分布体重压力，减轻外侧关节面负担。若保守治疗无效或存在严重功能障碍，可考虑手术矫正，如胫骨内翻术或软组织重建术。

如果患者还伴有肌肉力量不足或者韧带松弛等问题时，需要通过针对性的功能锻炼来加强腿部肌肉力量，改善不适症状。

在处理成人小腿外翻时，应避免不当的运动方式导致外翻加重，同时注意营养均衡，以促进骨骼健康。