产妇能吃洋葱吗

产妇可以适量食用洋葱。

洋葱中含有丰富的维生素C、钾等营养物质，适当食用能够为机体补充所需的营养成分，并且对促进乳汁分泌也有一定的帮助作用。但由于洋葱属于辛辣食物，如果吃得太多容易导致产妇出现上火的情况，从而影响到身体健康。因此，在坐月子期间要合理控制洋葱的摄入量。

若产妇对洋葱过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

产妇在产后饮食应以清淡为主，避免过于油腻或辛辣刺激性食物，同时还要注意个人卫生，保持外阴部位清洁干燥。