身上一冷就起红斑点怎么办

身上一冷就起红斑点可以考虑生活方式调整、中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂等治疗措施。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如穿着适当衣物、保持室内温度等方式减少寒冷刺激，从而减轻症状。

适用于日常生活中出现轻微不适的情况。

2.中药外敷

使用具有舒缓皮肤功效的中药材如薄荷叶、金银花等进行局部外敷以缓解症状。在中医师指导下针对特定体质及病情进行个性化调配，并按推荐频率和时长进行外敷。

3.抗组胺药

抗组胺药物能阻断组织胺受体,减轻因过敏反应引起的瘙痒等症状。对于由环境因素诱发的皮肤异常反应有较好效果。可按说明书指导服用。

4.激素类药膏

激素类药膏能够快速抑制局部的炎症反应，从而达到止痒的效果。主要适用于急性期出现剧烈瘙痒的症状。需遵医嘱合理用药。

5.免疫调节剂

免疫调节剂可以调节机体的免疫应答，提高机体对寒冷的适应能力。主要用于反复发作且伴随免疫力低下的患者。需要根据医生处方进行长期服用。

面对寒冷引起的身体不适，建议避免长时间处于低温环境中，以免加重症状。若情况没有得到改善或者伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。