睡眠不足会导致血压高吗

短期睡眠不足不会导致血压增高，但长期睡眠不足会增加血压升高的风险。

短期睡眠不足后出现的一过性血压升高主要是因为睡眠不足引起的神经调节异常。而长期睡眠不足会引起自主神经功能紊乱，进而影响血压调控机制，导致血压持续升高。

短期睡眠不足一般不会导致血压升高，但如果存在睡眠呼吸暂停等睡眠障碍，则可能会引起夜间低氧血症，此时容易导致血压升高。

对于长期存在睡眠不足的人群，建议定期监测血压，同时注意调整生活习惯，保持规律作息，有助于预防血压上升。