喝茉莉花茶可以减肥吗

喝茉莉花茶对于减肥可能有一定帮助，但效果有限。

茉莉花茶含有一定的咖啡因，可提高新陈代谢率，促进脂肪氧化分解；此外，该饮品中还含有一些活性成分，如儿茶素等，具有抗氧化、抗炎等多种生理活性作用，这些都有助于减少体内脂肪积累，从而达到减肥目的。

如果患者在减肥期间存在失眠的问题，则不建议晚上喝茉莉花茶，因为其具有提神醒脑的作用，可能会导致睡眠质量下降。

需要注意的是，在选择饮用茉莉花茶以辅助减脂时，应避免过量摄入，并结合合理饮食与适当运动，才能更好地发挥其功效。另外，需注意个体差异，对于体质敏感或有特殊疾病史者，应在医师指导下使用。