睡一觉起来下眼睑肿了还疼

睡醒后出现下眼睑肿胀并伴有疼痛可能是由睡眠姿势不当、眼部炎症或感染等引起的。

睡眠姿势不当如长时间侧卧位压迫面部，可能会导致局部血液循环受阻，从而引发暂时性的下眼睑肿胀。眼部炎症或感染则会导致眼部血管扩张和组织水肿，进而诱发长期存在的眼睑肿胀及疼痛症状。如果是由睡眠姿势不当引起的，一般不需要特殊处理，待血液循环恢复即可缓解；如果是眼部炎症或感染，则需要及时就医进行相应治疗。

若患者在睡觉过程中使用过高的枕头，可能导致头部位置高于心脏水平线，引起水分滞留而出现眼皮浮肿的现象。此外，睡前摄入过多盐分可能导致体内水分潴留，也可能引起眼皮浮肿。

日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，同时还要注意做好眼部护理工作，以免影响眼部健康。