降低精子畸形率的茶

降低精子畸形率的茶，主要包括罗汉果茶、玄参泡茶、沙参麦冬茶、银耳莲子茶等。但由于茶水中大多含有茶多酚和植物碱，对人体具有一定的刺激性，所以建议在专业医生的指导下饮用。

1、罗汉果茶：罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效，日常生活中适当饮用罗汉果茶，可滋润咽喉，缓解由于肺热引起的咳嗽、咳痰等症状，从而在一定程度上降低精子畸形率;

2、玄参泡茶：玄参具有清热凉血、润燥滋阴的功效，适当饮用玄参泡茶可以滋阴润燥，缓解由于血热导致的烦渴、咽喉肿痛等症状，从而在一定程度上降低精子畸形率;

3、沙参麦冬茶：沙参具有清热养阴、润肺止咳的功效，日常生活中适当饮用沙参麦冬茶，可养阴润肺，帮助缓解由于肺热引起的干咳、少痰等症状，从而在一定程度上降低精子畸形率;

4、银耳莲子茶：银耳莲子茶具有滋阴润肺、补气和胃的功效，日常生活中适当饮用银耳莲子茶，可缓解由于阴虚肺燥导致的咳嗽、咳痰等症状，从而在一定程度上降低精子畸形率;

5、其他茶类：除上述常见的茶外，还有桑叶枸杞茶、紫花地丁茶等，桑叶具有疏散风热、清肺润燥的功效，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量饮用上述茶饮，有利于改善精子质量，从而在一定程度上降低精子畸形率。

此外，精子畸形率高可能与疾病因素有关，建议及时去医院就诊，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗，从而降低精子畸形率。