胡萝卜孕妇能吃吗

孕妇可以适量食用胡萝卜。

胡萝卜含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状，并且有助于增强机体免疫力。

此外，胡萝卜中的叶酸还能够预防胎儿神经管缺陷的发生。需注意的是，由于胡萝卜中含有的胡萝卜素较高，过多食用可能会导致皮肤变黄，一般停食后可自行恢复。

如果孕妇对胡萝卜过敏，则不能食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。

孕期饮食应多样化，保证营养均衡，避免偏食或挑食，同时还要定期去医院做产检，以便了解自身及胎儿的具体状况。