包皮垢久了很难洗掉

包皮垢久难洗除时，可以尝试使用温水加温和无刺激性的肥皂进行洗涤，必要时可适当使用润滑剂辅助清洗。

长时间不清洗会导致包皮垢堆积，影响清洁效果。温水加温和无刺激性的肥皂有助于软化和去除包皮垢，润滑剂则能减少清洗过程中的摩擦和不适感。建议定期进行个人卫生护理，以预防相关疾病的发生。

如果包皮垢伴随瘙痒、异味等症状或难以清除，可能需要专业医生的帮助，如泌尿外科医师。

在日常生活中，应重视个人卫生，及时清理包皮垢，并保持龟头与包皮内部干燥，避免细菌滋生。同时还要注意观察有无异常症状出现，以便及时发现和处理问题。