眼睛发胀疲劳是怎么回事

眼睛发胀疲劳可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症、角膜炎、青光眼等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致睫状肌持续收缩，进而使眼部充血、肿胀，从而出现眼睛发胀和疲劳的症状。充足的睡眠可以缓解眼部不适症状。建议保持规律作息，睡前适当放松心情，有助于提高睡眠质量。

2.过度用眼

过度用眼会引起眼内血管扩张，导致眼球壁水肿，表现为眼睛发胀和疲劳。减少近距离用眼时间是减轻症状的有效方法。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部压力。

3.干眼症

干眼症患者泪液分泌量减少或者泪膜不稳定，导致眼球表面干燥，引起眼睛疲劳和胀痛。使用人工泪液滴眼液是常见的治疗方法，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能够缓解眼部不适症状。

4.角膜炎

角膜炎是由细菌或真菌感染引起的角膜炎症反应，炎症因子刺激角膜组织，导致眼部疼痛、畏光、流泪以及视力模糊等症状。遵医嘱使用抗生素或抗真菌药物进行治疗是常规做法，例如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、那他霉素滴眼液等。

5.青光眼

青光眼由于房水循环受阻，眼压升高，压迫视神经，导致视野缺损和眼胀痛。降低眼压是治疗青光眼的主要手段，可通过激光手术或药物治疗如硝酸毛果芸香碱滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液来控制病情发展。

日常生活中要注意保护眼睛，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，定期进行眼科检查，包括视力测试、眼压测量和视野评估，以便早期发现并处理相关问题。饮食方面可适量增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。