孕妇吃红薯会发胖吗

孕妇吃红薯一般不会引起发胖。

虽然红薯含糖分较高，但其膳食纤维丰富，具有较强的饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入，从而达到控制总热量的目的。

此外，红薯还含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质，对促进新陈代谢有益。基于以上因素，通常不会导致发胖。

如果孕期血糖偏高或存在胰岛素抵抗，则过多食用红薯可能导致血糖波动，增加患妊娠期糖尿病的风险，进而可能间接影响体重管理。

对于孕期体重管理，建议通过饮食多样化和适量运动相结合的方式维持正常范围内的体重增长，若出现异常增重或其他不适症状应及时就医咨询。