晚上磨牙齿的危害

晚上磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱、头痛、睡眠障碍和咀嚼困难等危害。

1.牙齿磨损

夜间持续性或间歇性的咬合运动导致上下牙列硬组织发生非生理性消耗。长期存在可引起牙本质敏感、牙髓炎等疾病的发生，严重时甚至会导致牙齿脱落。

2.颞下颌关节紊乱

夜磨牙使得颞下颌关节负担加重，可能导致该部位功能紊乱。典型症状为关节区疼痛、张口受限、关节弹响和下颌运动障碍等。病情进一步发展可能会出现关节绞锁、关节积液等症状。

3.头痛

由于夜磨牙引起的肌肉紧张和收缩，会引发头部血管舒缩功能障碍，从而产生头痛。患者可能经历持续性或阵发性头痛建议避免过度使用电子产品，注意休息。

4.睡眠障碍

夜磨牙会影响睡眠质量，造成睡眠中断，进而影响生物钟调节功能，形成恶性循环。可能导致日间嗜睡、注意力不集中等问题。建议睡前适当放松心情，如听轻音乐等。

5.咀嚼困难

夜磨牙会使牙齿排列不齐，导致咀嚼效率下降。长时间后可能出现牙齿松动、移位等情况。可通过应用牙套等方式进行矫正。

如果夜间磨牙的情况频繁发生且无法通过简单措施缓解，应及时咨询口腔科医生以获得专业治疗。