运动可以消除脂肪肝吗

运动对于轻度脂肪肝有辅助治疗作用，重度脂肪肝则需结合药物治疗。

轻度脂肪肝时，通过增加体力活动可加速热量消耗，进而减轻体重，有助于逆转病情。而重度脂肪肝往往伴随肝功能异常，此时单纯依靠运动效果有限，需要在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物进行治疗。

针对脂肪肝的运动选择需个体化，避免高强度间歇性训练或可能导致肝脏负担过重的剧烈运动。

脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，同时调整饮食结构，减少高脂食物摄入，以利于疾病恢复。