肩周炎肌肉萎缩如何处理

肩周炎肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，如钟摆运动、外旋练习等。此方法适用于轻度至中度肩周炎患者，旨在改善肩部活动范围和功能。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练涉及一系列针对肩部肌群的重量训练，以提高其力量和耐力，如哑铃推举、肩上推举等。此方法适合于有稳定基础的患者，旨在恢复受损肌肉的功能及增加稳定性。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用细针刺激身体穴位来调节气血流通，缓解疼痛和促进康复。对于存在局部肌肉僵硬但无严重关节损伤者，可作为一种辅助手段。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此方法可用于减轻肩周炎引起的轻微至中度疼痛和发炎反应。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射直接在受影响区域提供高浓度的皮质类固醇以快速缓解剧烈的局部炎症和疼痛。对于严重的肩周炎伴随剧烈疼痛且经其他保守治疗无效时使用。需注意长期使用可能导致副作用。

在治疗肩周炎伴肌肉萎缩时，应避免过度使用患肢，以免加重肌肉负担。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含蛋白质的食物，有助于支持肌肉修复和重建。