别小看打呼噜什么意思

打呼噜是指睡眠时呼吸道部分或完全阻塞导致的呼吸音增强和暂停现象。

打呼噜可能与气道狭窄有关，在睡眠过程中由于肌肉松弛导致舌根后坠或软腭下垂而引起气道阻塞。这种阻塞使得空气进出时发生湍流并产生噪音。打呼噜通常伴有夜间醒来次数增多、白天嗜睡、记忆力减退等症状。严重者可出现呼吸暂停，长时间未通气会导致氧气供应不足，影响睡眠质量。

可以通过多导睡眠监测来评估打呼噜的程度以及是否存在睡眠呼吸暂停。此外还可进行鼻咽部CT扫描以查看气道是否有异常。对于轻度至中度的打呼噜患者，减肥、改变睡姿等生活方式调整可能有效。对于重度病例，医生可能会建议使用口腔矫正器或在必要时进行手术如悬雍垂腭咽成形术。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠障碍，但若对日常生活造成困扰或怀疑存在睡眠呼吸暂停，则应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。