受凉会导致腰肌劳损吗

受凉可能会导致腰肌劳损。

受凉使得肌肉处于持续性收缩状态，导致肌肉僵硬、血液循环障碍，进而引发或加重腰肌劳损。

长时间如此还可能导致软组织损伤，甚至诱发腰椎病的发生。因此，在天气变化时要注意保暖，特别是有腰痛症状的人群更应注意预防。

除了受凉外，不良生活习惯、久坐不动等都可能增加腰肌劳损的风险。这些因素都会导致腰部负担过重，从而引起疼痛和不适。

预防腰肌劳损应避免长时间保持一个姿势，适当休息并进行适度运动，以增强腰部肌肉的力量和耐力。同时注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，以免因汗液浸渍而受凉。