宫寒喝茶是不是太凉了

宫寒的患者可以适量喝红茶、普洱茶等性质偏温和的茶类，但不建议过多摄入。

从中医食疗的角度来讲，上述茶类性温，适度食用不会对机体造成额外的寒邪侵袭，也不会影响宫寒患者的恢复。但需注意的是，如果患者存在胃部疾病，则应减少此类茶水的摄入量，以免引起胃痛、恶心等症状。

宫寒的患者还可通过艾灸、拔罐等方式改善症状，也可遵医嘱使用暖宫丸、艾附暖宫丸等药物调理。

对于宫寒的女性，在日常生活中应注意保暖，尤其是腹部和下肢部位的保暖，并且还要适当运动，有助于促进全身血液循环，提高身体抵抗力。