足舟骨骨折30天走路了还疼怎么办

足舟骨骨折30天走路后仍疼痛，可以考虑采取中药外敷、止痛药物、物理疗法等措施进行治疗。

1.中药外敷

中药外敷通过促进局部血液循环、消肿止痛的作用来缓解疼痛。例如使用活血化瘀类的中草药如红花、川芎等制成药膏，直接贴于患处。

适用于骨折初期，有助于减轻局部肿胀和疼痛。

2.止痛药物

止痛药物可以抑制神经传导，减少疼痛信号传递，从而达到镇痛效果。常用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等口服或外用。在骨折恢复期间，当患者感到持续性疼痛时，可适当服用止痛药物以缓解不适。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等，通过调节温度、电流等方式改善组织代谢和血液循环，缓解疼痛。例如使用热水袋或冰袋交替敷于患处，并配合低频脉冲电刺激。对于骨折后30天内仍存在疼痛的情况，物理疗法可以帮助舒缓肌肉紧张和促进愈合过程。

在足舟骨骨折30天后仍然有疼痛感的情况下，建议及时就医，接受专业医生的评估和指导。同时，应避免过度活动，以免加重损伤或影响康复进程。