脊椎退变怎么办

脊椎退变可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、矫形外科手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度脊椎退变引起的轻微疼痛和炎症。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等手段，以缓解肌肉紧张和关节僵硬。

例如，在医生指导下使用温湿敷或低强度电刺激。此类方法适合因脊椎退变导致局部血液循环不畅及肢体麻木等情况时使用。

3.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正脊柱畸形，通常在特定情况下采用，如严重脊柱侧弯或神经受压。手术可能涉及切除部分骨组织，并使用金属棒固定脊柱。对于严重的脊椎退变伴有明显功能障碍者有良好的效果。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行，一般每次治疗30-60分钟。针灸可用于改善因脊椎退变引起的局部肌肉紧张和疼痛症状。

针对脊椎退变，建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强背部肌肉力量。同时注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或电脑，以减轻脊椎负担。