膝盖扭到了肿了并且伸直走路很疼

膝盖扭到肿了并且伸直走路很疼可能是膝关节内侧副韧带损伤。

膝关节内侧副韧带位于膝关节两侧，主要起到稳定膝关节的作用，当其在运动中过度牵拉或扭转时容易导致损伤。受伤后可能会出现肿胀、疼痛、关节不稳等症状，因此会导致伸直走路困难。建议及时就医进行专业的检查和治疗，以减少并发症

的发生风险。

如果患者除了上述症状外，还伴有皮肤破损、出血等情况，则可能需要进一步处理，以免引起感染等问题。

日常生活中应做好个人防护工作，在运动前要做好热身活动，同时也要注意避免剧烈运动，以免造成身体不适。