神经衰弱的食疗办法可以考虑饮食调理、营养补充、中药调理、运动疗法、放松训练等方法来缓解症状。 1.饮食调理 饮食调理通过调整饮食结构，如增加富含维生素B、镁等营养素的食物摄入量，来缓解神经衰弱的症状。适用于那些希望通过食物改善症状而非依赖药物的患者。
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