测排卵最准确的时间因人而异，但一般来说，在月经干净后7天左右开始检测较为合适。对于月经周期规律的女性，B超监测排卵的最佳时间通常是从月经周期的第10天开始，直至监测到卵泡排出。此外，排卵试纸检测也是常用的方法，建议在每日早上10点到晚上8点之间进行检测，此时尿液浓度稳定，结果较为准确。徐州九龙医院提供更详细的排卵监测指导和建议。