人流后可以适量吃苦瓜。

人流后身体虚弱，此时吃苦瓜能够增强食欲，促进新陈代谢，有利于身体恢复。但需注意的是，苦瓜属于寒性食物，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等症状。

人流后除了苦瓜还可以适量吃一些新鲜蔬菜水果，比如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜以及苹果、香蕉等水果，以保证营养均衡。

人流术后患者应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免引起消化道不适症状。此外，还要做好个人护理工作，保持外阴清洁卫生，勤换洗内裤。