3公分的子宫肌瘤并不严重，因为其体积较小且通常是良性的。

子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤之一，由平滑肌细胞增生形成。大多数情况下，当肌瘤直径小于5厘米时，由于其生长缓慢，对周围器官及身体的影响较小，因此不必过于担心。此外，该疾病在临床上常表现为无症状或轻微的症状，如经期延长、经量增多等，这些症状通常可以通过药物治疗或定期观察来控制。

若患者出现疼痛、出血等症状，则可能表明病情比较严重，需要及时就医。

建议患者定期复查以监测肌瘤的变化，同时注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯。