月经不调要注意保暖吗

月经不调患者在月经期间需要注意保暖。

月经期间免疫力低下，若不注意保暖可能会诱发感冒、头痛等疾病，不利于身体健康，还会影响正常的月经周期。此外，月经期间还需做好个人卫生工作，勤换洗内裤，以免细菌滋生，诱发妇科炎症。饮食上还要加强营养，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，有利于机体健康。

月经不调患者在月经期间还需要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响内分泌水平而加重症状。

月经不调患者日常生活中要关注自身生理周期变化，建议定期复查以监测病情进展。