月经不调发胖可以通过生活方式调整、营养调理、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢囊肿剔除术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食结构、增加运动量来控制体重，有助于缓解月经不调症状。适用于轻度肥胖且希望通过非手术手段减轻体重的患者。

2.营养调理

合理搭配膳食，减少高热量食物摄入，增加蛋白质及维生素含量丰富的食品比例，并制定个性化食谱以达到均衡营养的目的。此策略适合因营养失衡导致的肥胖问题，并可促进内分泌系统健康。

3.激素疗法

在医生指导下使用雌激素或孕激素替代疗法来调节体内激素水平，进而影响代谢过程。对于存在激素失调引起的月经紊乱伴有体重上升者有效。

4.中药调理

根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹等传统中草药制剂内部服用，旨在平衡脏腑功能和气血阴阳。适用于因情志不畅、寒湿瘀滞等原因所致经期紊乱问题所伴随的脂肪囤积现象。

5.腹腔镜下卵巢囊肿剔除术

通过微创手术切除异常增生的卵巢组织团块，恢复正常内分泌状态。针对确诊为功能性卵巢囊肿引起上述症状的情况。术后需注意伤口护理及身体恢复情况。

月经不调伴发胖可能与内分泌紊乱有关，建议定期监测体重变化以及月经周期规律性。若症状持续未得到改善，应及时就医寻求专业帮助。