不良姿势会造成颈椎病吗

不良姿势可能会诱发颈椎病。

不良姿势会导致颈椎周围肌肉处于持续性紧张状态，久而久之会形成无菌性炎症，刺激局部组织产生水肿、粘连等情况。此外，如果患者长时间低头玩手机或者伏案工作，还可能会使椎间关节内压力增高，导致关节囊和韧带松弛，容易出现关节错位的情况，从而诱发颈椎病的发生。

不良睡眠体位、不当的工作姿势等也可能引起颈椎病的发生。

预防颈椎病应避免长期保持一个姿势不动，注意颈部保暖，同时还要适当增加户外运动时间，比如打羽毛球、游泳等，有利于增强颈部肌肉力量，减少疾病发生风险。