来例假犯困是什么原因

来例假犯困可能是雌激素水平变化、铁缺乏性贫血、睡眠障碍、甲状腺功能减退症、嗜睡性脑炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.雌激素水平变化

月经期间雌激素水平下降导致自主神经系统紊乱，进而影响大脑的功能状态。针对此现象，可以考虑使用激素类药物进行调理，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。

2.铁缺乏性贫血

铁是血红蛋白合成的重要原料，缺铁会导致红细胞数量减少和血红蛋白数量降低，从而引起贫血。贫血时身体需要更多的氧气来维持正常生理活动，因此会出现疲劳、乏力等症状。对于铁缺乏性贫血，可以通过口服补铁剂来进行治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。

3.睡眠障碍

月经期女性体内内分泌发生变化，可能会出现失眠多梦的情况，长期如此就会形成一种习惯性的睡眠障碍。改善生活习惯有助于缓解睡眠障碍，比如规律作息时间、睡前放松心情、适当运动锻炼等。

4.甲状腺功能减退症

由于甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率降低，此时基础代谢率低，能量消耗少，容易感到疲乏。补充外源性甲状腺激素是治疗甲减的主要手段，患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

5.嗜睡性脑炎

嗜睡性脑炎是由特定病毒感染中枢神经系统所致的一种急性感染性疾病，在病毒刺激下，炎症因子会损伤神经元，使大脑皮层兴奋性降低，进而表现为嗜睡的症状。抗病毒治疗是主要的治疗方法，可遵医嘱使用阿昔洛韦片、更昔洛韦注射液等药物进行治疗。

建议关注经期的身体状况，保持充足的休息，均衡饮食，适量摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，以预防贫血的发生。必要时，可以在医生指导下进行血液学检查、内分泌检查以及甲状腺功能测定，以评估身体健康状况。