脂肪肝要忌讳什么

脂肪肝患者应避免酒精、高糖高脂食物摄入过多，同时注意体重管理。

脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多导致的，与长期饮酒、肥胖等因素有关。酒精会损伤肝细胞，使其代谢脂肪的能力下降；而高糖高脂食物会导致血脂升高，进一步加重肝脏负担，促进脂肪合成。脂肪肝通常没有明显症状，在严重时可能出现食欲不振、恶心呕吐等症状。

这些症状可能与肝脏炎症反应加剧有关。

为了确诊脂肪肝，可以进行超声波检查以评估肝脏脂肪含量，还可以通过血液检测来测量肝酶水平。轻度脂肪肝可通过饮食调整和适量运动改善，如低脂饮食和增加有氧运动。对于重度脂肪肝，医生可能会开具药物治疗，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药。

患者平时应注意均衡饮食，减少高脂食物的摄入，如肥肉、油炸食品等，有助于减轻脂肪肝的症状。