宝宝病毒感冒吃点什么水果

宝宝病毒性感冒期间可以适量食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，但需注意适量食用，且这些水果并不能直接治疗感冒。

1.苹果

苹果富含维生素C，可以增强机体免疫力，促进病情恢复。此外还可以补充身体所需的营养物质，有助于改善症状。

2.梨

梨具有清热解毒的功效，能够有效缓解咳嗽、喉咙痛等不适症状。适当食用可起到润肺止咳的作用，对于辅助治疗病毒性感冒有积极意义。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺具有抗抑郁效果，能使人感到快乐和放松。摄入后可使人心情愉悦，有利于疾病的康复过程。

4.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，可以帮助消化系统正常运作。经常食用可预防便秘的发生，但对猕猴桃过敏者不建议食用。

5.橙子

橙子中含有大量的维生素C，可以提高身体的抵抗力，帮助抵御感染。此外还能够促进铁质吸收，防止贫血发生。但是注意不要过量食用，以免引起胃肠道不适。

患者在患病期间应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以减少对呼吸道黏膜的刺激，减轻症状。同时保持充足的休息，多喝水，有助于促进体内毒素排出，利于疾病恢复。