粳米宫寒的人适合吃吗

宫寒体质者可适量食用粳米。

粳米属于温性食物，具有一定的补中益气作用，宫寒体质者适当食用有助于改善腹部虚寒的情况。但不宜过量食用，否则可能会导致腹胀、消化不良等问题。

此外，对于存在胃肠功能紊乱、慢性肠炎等疾病的人来说，大量摄入可能加剧不适症状，因此需注意控制摄入量。

如果患者出现痛经、月经不调等症状，则应避免食用粳米，以免加重病情。

饮食调理是辅助治疗宫寒的一种方法，但并不能直接治愈宫寒。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下使用暖宫丸、艾附暖宫丸等药物进行治疗。