得了颈椎病可以睡觉吗

得了颈椎病可以睡觉，但需选择合适的姿势和寝具。

颈椎病患者的颈椎结构可能存在异常，睡眠时不当的姿势可能导致颈部肌肉过度拉伸或压迫神经根，从而引发或加剧疼痛、僵硬等症状。适当的睡眠有助于缓解紧张的肌肉，但需要选择符合身体曲线的床垫和枕头，并保持正确的睡姿，以减少对颈椎的压力。

在某些情况下，如存在严重的脊髓受压或急性发作期，患者可能需要卧床休息，避免剧烈活动，以免加重症状。

日常生活中，建议患者定期改变姿势，尤其是长时间坐着或站着的人群，以减轻颈椎负担。同时注意不要长时间低头玩手机，以免增加颈椎病的风险。