来例假可以汗蒸吗

来例假时不可以汗蒸。

来例假时，女性体内激素水平变化较大，容易出现乏力、易疲劳等症状。汗蒸会使全身毛细血管扩张，促进血液循环，导致出血量增加，从而加重痛经的症状，因此不建议在此期间进行汗蒸。

如果存在痛经或月经异常等不适症状，则应避免在例假期间进行汗蒸。

因为汗蒸会促使机体出汗，可能导致身体虚弱，进而加剧上述症状。

对于来例假的女性而言，个人卫生护理尤为重要，需勤换卫生用品，并注意保暖，以免受凉引起痛经。